Najpierw zrozum. Jak dzięki uważnemu słuchaniu rozwiązywać konflikty?
Czas trwania
6 h
Koszt udziału
499.0 zł
Podana kwota jest ceną netto. Należy do niej doliczyć VAT 23%. Stawka zwolniona z podatku VAT w przypadku gdy szkolenie finansowane będzie, w co najmniej 70 procentach, ze środków publicznych.
Forma
online
Terminy
14.11.2024 r. godz. 09:00 - 15:00
O szkoleniu
Szkolenie rozpocznie się od wprowadzenia do tematu efektywnej komunikacji, gdzie uczestnicy poznają jej definicję i zrozumieją, dlaczego konflikty mogą powstawać w wyniku nieporozumień. Następnie uczestnicy dowiedzą się, jak uważność może wspierać skuteczną komunikację, a także przećwiczą uważne słuchanie, by lepiej rozumieć innych. Kolejny moduł poświęcony będzie analizie konfliktów, w tym rozpoznawaniu potrzeb i strategii, które prowadzą do kłótni, oraz nauce nowych nawyków komunikacyjnych, takich jak zrozumienie i empatia. Na zakończenie uczestnicy wezmą udział w ćwiczeniach uważnej rozmowy, co pozwoli im na praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy. Szkolenie zakłada aktywny udział uczestników oraz ma charakter praktyczny i doświadczalny – dyskusje w małych i dużych grupach, case study, ćwiczenia w parach i zespołach, „burza mózgów”.
Prowadzący
mgr Bartosz Jakimiec, LL.M.
Prezes Polskiego Instytutu Mindfulness, nauczyciel mindfulness według programu MBLC (Mindfulness-Based Living Course – kurs życia opartego na uważności), certyfikowany trener biznesu, prawnik, nauczyciel akademicki.Prowadzi szkolenia i warsztaty w tematyce pracy z emocjami, uważnością i życzliwością dla siebie oraz zarządzania zmianą. W swojej działalności koncentruje się przede wszystkim na obszarach radzenia sobie ze stresem, zarządzania sobą w czasie, komunikacji oraz sztuki odpoczynku w oparciu o praktykę uważności. Prelegent na wydarzeniach dotyczących dbania o dobrostan psychiczny oraz prewencji wypalenia zawodowego.W mediach społecznościowych znany jako @uwaznyprawnik, gdzie zachęca (nie tylko prawników) do prowadzenia uważnego i świadomego życia. Jego misją jest uczenie ludzi, jak dzięki praktyce uważności i byciu tu i teraz odnaleźć spokój i szczęście w pędzącym świecie.